Jak to na rodinných konstelacích chodí?

Sejdou se lidé, kteří potřebují vyřešit nějaký problém nebo si něco ujasnit a nebo ti, kteří chtějí zjistit, jak „to“ funguje. Je dobré, když je skupina účastníků namíchaná – když tam jsou lidé, kteří už mají zkušenosti, mezi těmi, kteří zažívají konstelace poprvé. Někdy je lepší stavět konstelaci mezi lidmi, které vůbec neznáte, mnoha lidem to pomůže otevřít se. Ale záleží to vždycky na konkrétním člověku a situaci. V případě, že někdo přijde na konstelace s kamarádkou, partnerem nebo s někým z rodiny, může si určit, jestli unese, aby byla blízká osoba při jeho konstelaci přítomná – ten, kdo konstelace vede, by se měl vždycky zeptat a v případě, že si ten, který si konstelaci staví, přeje být v tu chvíli sám se sebou a svými prožitky, kamarádka nebo jiná blízká osoba se jde projít nebo na kafe. Nikdy nikdo nevíme, co se v konstelaci ukáže a někdy by to mohlo být nepříjemné a bolestivé pro obě strany.

Ten, kdo konstelaci vede, většinou na začátku udělá úvod do problematiky konstelací, většinou volí délku a hloubku povídání podle skupiny, která se sejde, a to tak, aby i úplní nováčci neskákali do vody bez přípravy. Ten, kdo si konstelaci staví, řekne všem svou motivaci a problém, se kterým přišel. V rodinných konstelacích je dobré zaměřit se na neobvyklé osudy v rodině – úmrtí v dětském nebo mladém věku, potraty, interrupce, násilí, zneužívání, násilná smrt, sebevražda, závislosti, duševní poruchy, vyčlenění některého z členů rodiny z rodinného systému – podle toho, co on sám ví. Samozřejmě málokdo zná tyto osudy dále než dvě, tři generace, někdy ani to ne, protože v mnoha rodinách se o všech těchto věcech raději mlčí. Ale hodně často se právě všechny tyto události zjeví v konstelaci, aniž by před tím byly pojmenovány.

Potom si ten, kdo konstelaci zadává, vybere podle pokynů zástupce za jednotlivé členy svého rodinného systému a sám za sebe, postaví je do prostoru tak, jak sám cítí, že by měli stát a vrací se na své místo, po dobu konstelace sedí a sleduje to, co se v konstelaci děje, zvenčí. Do konstelace nezasahuje. Potom začne působit energetické pole rodinného systému (ale může to být i systém partnerský, pracovní a nebo třeba prostor naší vlastní duše – podle toho, jaký je problém). Tady už nikomu nikdo předem neřekne, co a jak se bude dít. Jednotliví zástupci vnímají své pocity, následují pohybem své vnitřní impulsy a na pokyn toho, kdo konstelaci vede, mohou i mluvit. Obecně platí, že čím méně se v konstelaci mluví, tím silněji působí. Většinou nás slova vracejí do myšlení a oslabují naše pocity a emoce. V konstelacích se hodně pracuje s pocity a emocemi a to je to, co se většina z nás v praktickém životě odnaučila – abychom nebyli slabí, zranitelní, abychom chránili sami sebe.

Ke konci konstelace si ten, kdo konstelaci zadává, vymění místo se svým zástupcem, a to proto, aby si „prožil“ energetické pole ve chvíli, kdy se v konstelaci něco událo, objevilo nebo vyčistilo. Někdy i proto, aby si sám prožil pocit, který je potřeba. Na konci konstelace on sám zůstává v tomto pocitu, ostatní si vystupují „z rolí“ a stávají se opět sami sebou.

Konstelace jsou práce s energiemi, mají vliv nejen na toho, kdo si ji zadává a na členy jeho rodiny – i když nejsou přítomni, ale i na všechny, kteří byli v konstelaci jednotlivými zástupci, i na ty, kteří se „jenom“ dívají. Většinou ani zástupci nebývají vybíráni náhodně – hodně často koresponduje jejich život s tím, co představují a prožívají v konstelaci. Na tom, kdo konstelaci vede záleží, jestli dá přednost efektnímu divadlu, přístupu kdy se všichni mají rádi a objímají a nebo jen pomáhá lidem podívat se na realitu takovou jaká je a na život se všemi radostmi i bolestmi, které přináší.

V Čechách je pár opravdových mistrů, dnes už hodně jejich žáků a pak se najdou i lidé, kteří vedením konstelací posilují své ego a těší je manipulovat s lidmi. Je na každém, aby se rozhodl, kam se půjde na konstelaci podívat, kolik času tomu chce věnovat (jsou večerní ochutnávky, jednodenní, víkendové semináře, ale i dlouhodobé tréninky ať už pro ty, kteří chtějí konstelace vést nebo potřebují řešit hodně silné a těžké problémy). V každém případě při této metodě odvádějí práci všichni účastníci konstelací a nejvíce ten, který se rozhodně konstelaci postavit.

Konstelace jsou aktivní řešení vlastních problémů a to je možná i jeden z důvodů, proč tak fungují. Odpovědnost za nás nepřebírá věštkyně, kartářka nebo terapeut. Máme ji všichni ve vlastních rukou.

Hodně odvahy, sil, štěstí a lásky.